przepisy

home o mnie przepisy blog linki

NAJNOWSZE PRZEPISY:

Owsiane ciasteczka marchewkowe

Składniki na 16 sztuk:
  • 1,5 szklanki płatków owsianych
  • 1 banan
  • 1 marchewka
  • 6 łyżek suszonej żurawiny
  • 1 łyżka syropu klonowego lub miodu
  • 1 jajko
  • 2 garści posiekanych orzechów włoskich
  • 2 łyżki nasion słonecznika
Sposób przygotowania:
  • Banana zmiksuj. Marchewkę zetrzyj na grubych oczkach.
  • Wymieszaj składniki i odstaw na 15 minut.
  • Po tym czasie formuj łyżką ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. 
  • Piecz w temp. 180 stopni C przez ok. 30 minut.

Makowa owsianka z kiwi

Składniki na 1 porcję:
  • 1/2 szklanki mleka roślinnego lub krowiego
  • 1/2 szklanki wody
  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka maku
  • 3 suszone śliwki
  • łyżka migdałów
  • pół banana
  • 1/2 kiwi
Sposób przygotowania:
  • Wlej do garnka mleko i wodę.
  • Wsyp płatki oraz mak, dodaj pokrojone śliwki i banana (zostaw tylko kilka plasterków do ozdoby).
  • Gotuj owsiankę przez chwilę, dosłownie kilka minut.
  • Owsiankę podawaj z kiwi i migdałami.

Powyższy film nie należy do mnie.

Zaprojektuj witrynę taką jak ta za pomocą WordPress.com
Rozpocznij